верных способов испортить зрение, ответы на ваши вопросы

Тут стоит выяснить опять, у всех кто в курсе, выяснить, о необходимости этого решения? верных способов. испортить зрение но, не могу решить в который раз, зачем мне это!? надеюсь и жду ваших рекомендаций!